Что нужно есть зимой: 10 самых полезных продуктов сезона
skuke.netЗима уже совсем близко, и это настоящее испытание для организма и иммунитета. Что же нужно есть зимой, чтобы поддержать иммунитет и быть в тонусе?Возьми на заметку список 10 самых полезных продуктов для холодного времени года.Сегодня на рынках и в магазинах практически круглый год можно купить едва ли не любой продукт.Тем не менее у каждого фрукта и овоща есть свой конкретный период, когда они максимально полезны.
Кроме того, в каждом сезоне мы нуждаемся в определенных витаминах и микроэлементах, и именно на это стоит ориентироваться при выборе продуктов.