Что можно есть на ужин, а от чего лучше отказаться
vesti.uaЗавтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу", — мало кто не слышал это утверждение. Доля истины в этом есть.
Действительно, часть продуктов вечером лучше отдать на вражеский стол — они могут привести к лишнему весу и интоксикации организма.