Названа шокирующая опасность отказа от ужина
live24.ruКНР, 09 авг 2020. . Пользователь с ником Пяо Сяо на китайском ресурсе Sohu написал пост о том, насколько вреден может быть традиционный для худеющих отказ от ужинов.Подобный способ похудения не может быть не только эффективным, но даже губительным – вечерние голодовки могут провоцировать набор веса.- Если вы питаетесь только два раза в день, то вечером можете запросто сорваться на какой-нибудь перекус, - рассказал он. - Калорий все равно будете употреблять меньше, что и спровоцирует потерю нескольких килограмм из-за ухода жидкости из тела.
Но потом вес очень быстро вернется. Стоит только вновь вернуться к привычному меню, как вся жидкость снова окажется при вас.