Ученые: отказ от ужина может привести к незаметному набору веса
golos.uaНе стоит думать, что отказ от ужина обязательно способствует похудению, поскольку его опасным последствием может противоположный эффект – набор веса.
Об этом пишет издание Sohu (Китай). «Отказ от ужина, как и диеты с очень низким содержанием жиров, углеводов, других питательных веществ, не эффективны для похудения», - заявили научные специалисты.