Что можно есть на ночь, не переживая за фигуру
cursorinfo.co.ilПеред сном можно устроить перекус, но он должен быть умеренным. Для тех, кто стремится к похудению, правильный рацион играет ключевую роль.
Хотя многие считают необходимым вводить строгие ограничения, в том числе и запрещать себе употребление пищу перед сном. Однако существует ряд продуктов, которые можно употреблять вечером без вреда для фигуры.