Что есть в жару: советы диетолога
mir24.tvВ жаркую погоду организм перестраивается и работает существенно иначе, поэтому и питание должно соответствовать температурным режимам, пишет aif.ru.
Диетологи предупреждают, что при высокой температуре ускоряется выведение из организма витаминов и микроэлементов. И несмотря на снижение аппетита, нужно соблюдать регулярные приемы пищи, чтобы восполнить запас.