Питание в жару: продукты, которые диетологи советуют включить в летний рацион
goodnews.ua18 июня 2021 г. В теплое время года наш режим питания меняется. С одной стороны, мы сознательно стараемся есть меньше, чтобы сбросить несколько лишних килограммов и выглядеть лучше в открытой одежде.
С другой — происходит общая перестройка обмена веществ, связанная с повышением влажности и температуры воздуха. Следует отметить, что в жару потребность организма в энергии снижается в среднем на 5%, поэтому старайтесь не употреблять слишком тяжелую и калорийную пищу.
Во Львове вылечили ожог у грудничка, которому по совету педиатра давали намазанную зеленкой пустышку
«Паровозик, который смог»: советы и видеолайфхаки для стремительного сброса веса в домашних условиях