Чем полезен пропуск завтрака
vesti.uzОткрытие индийского доктора Синана Мира противоречит привычному: «завтрак съешь сам». Опытный специалист как раз считает наоборот – завтрак лучше «отдать врагу». «Утренние» продукты часто содержат в себе большое количество сахара и консервантов, и отказ от завтрака повлияет на здоровье и долголетие только положительно.
Врач не поощряет утренний прием пищи. На его взгляд, все эти тосты с джемом, сладкие каши, апельсиновый сок-сплошной вред. А вот отказ от утреннего приема пищи – первый шаг к полезным привычкам.