Ученые выяснили, какой тип физических упражнений полезен для долголетия
newinform.comВ первом эксперименте, проведенном в 1966 году, ученые привлекли пять мужчин-добровольцев, которым поручили три недели сохранять постельный режим.
При этом их физические показатели снизились до уровня мужчин вдвое старше их. После этого добровольцы прошли комплекс тренировок на выносливость и быстро восстановили свое здоровье до прежних показателей.