Медики назвали овощ, который полезен для сердца, мозга и желудка
facenews.uaМногие люди даже не догадываются, насколько полезным для здоровья является картофель, передает FaceNews.ua.В составе картофеля содержится:витамины: Е, К, Zn, Д, РР, В, В6, В2, В, С;минералы: К, P Ca Fe;фолиевая, лимонная, кофейная, паракумариновая, хлорогеновая кислоты.Медики называют следующие полезные свойства картофеля:обладает противовоспалительным действием;положительно влияет на сердечно-сосудистую систему и снижает риск развития сердечных болезней;калий в составе картофеля влияет на снижение кровяного давления за счет расслабления кровеносных сосудов;способствует улучшению функционирования мозга и снижает риск развития болезни Альцгеймера;положительно влияет на работу нервной системы;предотвращает запоры;минералы кальций и фосфор,