Чек-лист продуктов в супермаркете: советы нутрициолога
skuke.netСоветы от Нины Ходаковской — нутрициолога, специалиста превентивной медицины и основательницы онлайн-школы здоровья Nina School.У каждой из нас разный стиль питания, разные потребности и вкусовые предпочтения: кто-то не ест мяса, кто-то — молочные продукты, а кто-то отдает предпочтения сыроедению.Но в любом рационе важно стараться соблюдать баланс белков, жиров и углеводов, ведь это те питательные вещества, которые обеспечивают твой организм энергией.