Нутрициолог Береснева назвала безвредную для фигуры норму шоколада
inforeactor.ruМолочный шоколад лучше исключить из рациона, так как он содержит большое количество сахара и сухое молоко, вызывающее аутоиммунные и эндокринные заболевания и нарушающее метаболизм, передает "Чемпионат".
В качестве десерта лучше всего выбирать шоколад с 70-процентным содержанием какао, посоветовала нутрициолог Анна Береснева. Такие сладости не только полезны для здоровья, но и являются хорошим антидепрессантом.