Брюссельскую капусту назвали суперфудом и средством профилактики рака
volg.mk.ruПо данным исследований, обычная брюссельская капуста по многим показателям превосходит другие овощи. В ней невероятно много витаминов и питательных веществ, пишет портал Food News.
Всего в 150 гр продукта содержится двойная доза витамина К1, полторы нормы витамина С, 23% от суточной дозы фолиевой кислоты, от 15 до 18% нормы марганца, витамина В6 и холина.