Безопасное количество мяса в неделю для взрослого человека назвали медики
cursorinfo.co.ilМясо является важным источником белка и других питательных веществ, но злоупотреблять им опасно. Мясо – это ценный источник белка, железа, витаминов группы B и других важных питательных веществ.
Однако чрезмерное его употребление может привести к различным проблемам со здоровьем. Гастроэнтерологи советуют ограничивать потребление красного мяса до 500-600 граммов в неделю, чтобы минимизировать возможные риски, пишет МЕТА.
