Американские ученые выяснили, что занятие йогой помогает бороться с депрессией
newinform.comЗанятия йогой и дыхательные упражнения помогают за короткий срок справиться с подавленным состоянием, пришли к выводу ученые из Школы медицины Бостонского университета.
Ученые провели эксперимент, в котором участвовало 30 человек, страдающих от депрессии. Участники были разделены на 2 группы, одна из них занималась йогой больше времени, другая — меньше.