Американские ученые объяснили пользу раннего завтрака
nation-news.ruТе, кто завтракает до 08:30, менее подвержены риску развития диабета второго типа, заявили специалисты Северо-Западного университета в Чикаго.Ранний завтрак связан с более низким уровнем сахара в крови и меньшей инсулинорезистентностью.
Вкупе это защищает от развития диабета второго типа. Резистентность к инсулину и уровень сахара в крови влияют на метаболизм, то есть на расщепление пищи.Когда этот процесс нарушается, возникают различные проблемы со здоровьем, в том числе и диабет.