7 лучших продуктов для разжижения крови
skuke.netГустая кровь ухудшает поступление кислорода, гормонов и питательных веществ к клеткам. Она может привести к сердечным приступам, инсульту и повреждению почек, поэтому для снижения ее вязкости врачи назначают антикоагулянты.Но есть перечень продуктов, разжижающих ее естественным образом.
1. Куркума. Активный ингредиент специи — куркумин. Он придает ей золотистый цвет, действует как антикоагулянт и безопаснее аспирина: предупреждает образование кровяных сгустков, стимулирует процесс расщепления холестерина и очищения сосудов.Специю можно добавлять в супы, молоко, смузи, чаи.2.