6 способов начать утро с пользой, добавив имбирь к завтраку
skuke.netКто бы что ни говорил, но завтрак — самый важный прием пищи, ведь то, как мы проводим утро, задает настроение на весь день. Чтобы первый прием пищи был и вкусным, и полезным, и еще и энергией до обеда зарядил, добавьте к нему имбирь.Это растение, а точнее его корень (ведь в пищу мы употребляем только его), настоящий кладезь витаминов, антиоксидантов, макро- и микроэлементов необходимых нашему организму.Но имбирь — продукт не самый однозначный, в качестве самостоятельного блюда его не едят.
Ниже мы собрали 6 самых вкусных способов сделать этот суперфуд частью вашего завтрака. Добавить в кофе. Тандем кофе и имбиря обеспечивает мощнейшую защиту от свободных радикалов, поскольку оба продукте необычайно богаты антиоксидантами.
