5 здоровых привычек для долголетия назвали диетологи
profile.ruНесмотря на то, что генетика играет роль в долголетии, шансы прожить дольше значительно увеличиваются, если придерживаться здоровых привычек в питании.
Диетологи рассказали, какие изменения могут быть полезны для здоровья и на что следует обратить внимание. Больше цвета "Разноцветные фрукты и овощи обеспечивают организм различными витаминами, минералами, антиоксидантами и растительными соединениями, которые помогают работе сердца, кишечника, а также укрепляют вашу иммунную систему.