Продукты для завтрака, которые надолго избавят от чувства голода, назвала диетолог
profile.ruИногда после завтрака очень быстро наступает чувство голода. Это может быть связано с тем, что во время первого приема пищи человек не получает все необходимые питательные вещества, включая белок, полезные жиры, углеводы и клетчатку.
В беседе c Eat This, Not That! диетолог и разработчик рецептов Мэгги Михальчик рассказала, какие продукты лучше всего есть утром, чтобы надолго оставаться сытым.