20 простых способов улучшить свое здоровье за минуту
skuke.netЕсть свободная минутка? Многое из того, что нужно делать для поддержания здоровья, откровенно говоря, отнимает много времени (готовка, хороший отдых, аэробные упражнения и т.д.).Но есть и множество супербыстрых вещей, которые тоже укрепляют организм.Все, что вы увидите ниже – можно выполнять прямо дома.Это занимает всего минуту (или меньше) и приносит большие результаты.