13 утренних упражнений, которые помогут привести в тонус тело и улучшить настроение
goodnews.ua11 мая 2021 г. Несложный комплекс утренней гимнастики поможет быстрее проснуться, привести в тонус тело, а также улучшить настроение.
Рекомендуется накануне вечером перед сном выпить четверть стакана сырой воды и еще столько же утром натощак, предварительно положив в воду корки апельсина, мандарина или яблока.