10 витаминов и минералов, которые в дефиците даже у врачей
goodnews.uaКаждый день мы должны получать определенное количество витаминов и минералов, и чтобы они действительно усваивались, они должны поступать в наш организм с пищей.
Но есть определенные полезные вещества, которых большинство из нас не получает достаточно. Рассказываем, какие витамины и питательные вещества в дефиците у большинства из нас. Калий Недостаток калия в организме – верный путь к нарушениям работы сердца, почек и даже мышц.