ЗОЖ помогает справиться с "осенней хандрой"
online47.ruЧто такое осенняя хандра, известно, пожалуй, каждому: с приходом холодов у многих из нас резко снижается активность, падает настроение, ухудшается самочувствие.
По статистике, именно осенью происходит резкий рост летальных исходов после употребления алкоголя и наркотиков, так как с помощью химических веществ люди хотят справиться с депрессией, бессонницей и тревожными мыслями, однако нужного результата эти средства никогда не дают.Как же тогда побороть осеннюю хандру?