Психотерапевт Наумова рассказала о способах борьбы с осенней хандрой
russian.rt.comСемейный психотерапевт Наталья Наумова рассказала о способах борьбы с осенней хандрой.«Большое значение в жизни играет наше восприятие, как мы воспринимаем действительность, как мы видим.
Мы можем для себя осень воспринять как прекрасное время года, увидеть красоту, увидеть какие-то возможности: начинается учебный год, трудовой год, когда можно перед собой поставить какие-то цели, достигать их, получать удовольствие», — заявила она в беседе с изданием «Правда.Ру».Алкоголь и сигареты, напротив, являются опасным способом преодолеть сложный в эмоциональном плане осенний период, предостерегла психотерапевт.