Зимнее плавание поможет акклиматизации к холоду и жаре
Сотрудники Копенгагенского университета изучали влияние традиционного для Скандинавии зимнего плавания на бурую жировую ткань.
Сочетание коротких погружений в холодную воды и горячей сауны позволяет телу увеличить расход энергии. Такое плавание улучшает работу системы регулирования температуры тела.