Ученые выяснили, как плавание в холодной воде может влиять на похудение
vm.ruЧередование погружений в холодную воду с посещением сауны может позволить организму человека привыкнуть к экстремальному холоду.
Это связано со сжиганием бурой жировой ткани. К такому мнению пришли ученые из Копенгагенского университета. Если зимой регулярно плавать в холодной воде, а также сочетать это с горячей сауной, то есть большая вероятность снижения веса. — Так, у «моржей» наблюдалась высокая выработка тепла или расход энергии в ответ на низкие температуры, — говорится в результатах исследования, опубликованных в .