Здоровье уходит вместе с весом: названы самые опасные способы похудения
nation-news.ruДиетолог из Мельбурна Лиэнн Уорд рассказала, как похудеть без усилий, отмечает Чтобы вместе с процессом снижения веса не лишиться здоровья, необходимо соблюдать меры предосторожности, предупредила врач-диетолог Анжелика Дюваль в беседе с "Народными Новостями".Австралийский диетолог Лиэнн Уорд перечислила несколько простейших правил для эффективного похудения "без страданий".
Она рекомендует составить рацион так, чтобы одна его половина была наполнена овощами и фруктами, а другая делилась между белковой и углеводной пищей.