здоровье полезные советы

Здоровье позвоночника: мифы, которым не нужно верить

развенчал главные мифы о позвоночнике. Спать нужно не на жестком матрасе, а на удобном. Слишком жесткий матрас не позволяет мышцам отдохнуть или исправить искривление позвоночника.

Туловищу должно быть комфортно. Вытяжение позвоночника не помогает устранить искривление позвоночника. Кроме того, подобное действие может усугубить ситуацию.

DMCA