Японская банановая диета поможет быстро и эффективно похудеть
volg.mk.ruДиета называется утренней, поскольку предусматривает употребление неограниченного количества бананов на завтрак. Запивать фрукты можно водой или молоком.
На обед и ужин можно употреблять любую пищу кроме сладостей. В целом банановая диета запрещает употребление сахара. Кроме того, по правилам диеты нужно ложиться спать до полуночи, сообщает телеканал Al Jazeera.