Як витримати ультрамарафон? Рецепт Скотта Джурека
skuke.netАмериканський ультрамарафонець, мотиваційний спікер і веган перевернув уявлення про раціон спортсменів Скотт Джурек у 2010 році встановивши американський рекорд із добового бігу — майже 267 км за 24 год.Він такод перемагав у низці змагань, зокрема двічі у «Бедвотері» — 217 км по Долині Смерті, де спека сягала 50 градусів.
Рецепт Скотта жорстокий, але досить простий: «Біжи.Натирай шкіру, збивай кістки, мирися з болем. Біжи, доки можеш бігти. А потім іще трохи.