Вы можете на это влиять. Как адекватно прожить стресс
nv.uaЕсли каждому из пунктов в этом чеклисте уделить хотя бы полчаса в день, остальное время уйдет на сон и продуктивную работуСнова о стрессе и что с ним делать.1.
Вроде бы все знают, но все равно не делают. Стресс — это «бей или беги». Чтобы адекватно его прожить, необходимо физическое действие.