Врачи сравнили пение с походом в спортзал
online47.ruБританские ученые доказали эффективность пения как терапии сердечно-сосудистой системы. Благодаря правильным нагрузкам при пении "тренируется" сердце, а общая польза для кровеносной системы сравнима с походом в спортзал.Как сообщил "Медик Форум" со ссылкой на текст исследования, позитивного эффекта можно достичь уже спустя четыре минуты пения - в организме увеличивается частота сердечных сокращений до скорости сжигания жира.
При этом активное пение уже повышает артериальное давление до 153 ударов в минуту. Японские ученые доказали способность смеха улучшать работу мозгаКроме того, полезное хобби активизирует эндокринную систему и призывает ее вырабатывать дофамин.
