Врачи рассказали о пользе шпината при повышенном давлении
volg.mk.ruПо словам специалистов, чтобы нормализовать давление, необходимо сократить потребление соли и кофеина. В рационе человека при таком недуге должен обязательно быть шпинат.
Зелень способствует образованию оксида азота – он расширяет сосуды и помогает контролировать давление. Согласно исследованию, у людей, которые ели шпинат в небольших количествах 3 раза в неделю, отмечалось снижение артериального давления, сообщил портал Semana.