Врач рассказала, кому мясо можно есть каждый день
nsn.fmЕжедневное употребление говядины необходимо людям с пониженным гемоглобином и ферритином. Об этом рассказала врач-диетолог Ирина Рыль.Специалист пояснила, что говядина и особенно телятина — это лидер по содержанию железа.
Поэтому она очень полезна людям с пониженным гемоглобином и анемией. Это мясо, по словам Рыль, содержит качественные белки и аминокислоты, необходимые для выработки коллагена, который отвечает за состояние кожи, суставов, сосудов и волос..