здоровье общество Здоровье и красота

Врачи рассказали о пользе свеклы при повышенном давлении

По словам специалистов, уменьшить риск серьезных осложнений гипертонии и укрепить здоровью сердца способен всего один «суперпродукт» – свекла.

Овощ богат нитратами – элементами, расслабляющими сосуды и заставляющими кровь свободней циркулировать. Участники исследования две недели каждый день пили 250 мл свекольного сока и 250 г запеченного овоща.

DMCA