Врачи рассказали, какой вес можно безопасно для здоровья сбросить за неделю
kubnews.ruЗа неделю без вреда для здоровья можно сбросить 0,5-1 килограмм веса. Желающим безопасно постройнеть эксперты рекомендуют снизить калорийность потребляемой пищи и увеличить физическую активность.
При этом врачи отмечают, что люди, мечтающие резко сбросить лишние килограммы, могут осуществить задуманное, однако в дальнейшем достаточно быстро вернут свой первоначальный вес.