Врачи посоветовали россиянам чаще есть йогурт на завтрак
newinform.comЙогурт состоит из полезных веществ, которые хорошо сказываются на работе желудочно-кишечного тракта. В состав также входят кальций, белок и фосфор.
Их защитные свойства помогают организму человека хорошо работать и снижают угрозу ранней смерти. Ученые смогли доказать: пациенты с гипертонией, которые едят йогурт пять раз в неделю, на 20% реже сталкиваются с обострением этого заболевания.