Психолог посоветовала россиянам не отказываться от отпуска
pnp.ruОднообразный образ жизни, когда человек каждый день ездит одним и тем же маршрутом на работу, общается с одними и теми же людьми, не приносит пользы нервной системе.
Об этом Радио Sputnik рассказала клинический психолог Варвара Зародина.По словам специалиста, продолжительное отсутствие смены деятельности грозит депрессивными расстройствами. «Мы начинаем тревожиться, появляется тревожное расстройство, нарушение сна, что, в свою очередь, снижает иммунитет.