Врачи объяснили, почему вредно спать более 6,5 часов
tvc.ruУченые из Медицинской школы Университета Джорджа Вашингтона провели исследование Как следует из публикации научного журнала Brain, у человека могут нарушиться когнитивные функции, если он будет спать более 6,5 часов в сутки.
Исследование провели ученые из Медицинской школы Университета Джорджа Вашингтона.Продолжительность и качество сна измерялись с помощью электроэнцефалография промежутками в 4-6 ночей.