Врачи назвали недопустимые ошибки для людей старше 40 лет
mir24.tvВрачи перечислили основные ошибки, которые совершают люди старше 40 лет. Эксперты Портал Eat This, Not That! объяснили, на какие стороны жизни стоит обратить более пристальное внимание в этом возрасте.Например, отметили они, многие перестают тренировать свой мозг, в то время как упражнения помогают формировать новые нейронные связи.
Также важно следить за осанкой. Ее здоровье крайне важно для повседневной жизни. Кроме того, специалисты обратили внимание на главное условие физической активности в возрасте 40 лет.