Названы десять недопустимых ошибок для людей старше 40 лет
penzainform.ruСпециалисты американского портала Eat This, Not That! рассказали, какие привычки могут быть опасны для людей старше 40 лет. Эксперты объяснили, на какие аспекты жизни стоит обратить внимание в этот период.Врачи назвали десять недопустимых ошибок, которые нельзя делать людям после 40 лет.
В частности, многие не тренируют мозг, хотя упражнения способствуют формированию новых нейронных связей. Кроме того, важно обратить внимание на осанку, здоровье которой важно для повседневной жизни.Медики также указали на главное условие физической активности — безопасность.