Врач составила простое меню для идеальной работы кишечника
rg.ruВрач-онколог и проктолог Елена Смирнова перечислила простые правила, которые помогут наладить работу кишечника и лучше выглядеть, нормализуя обмен веществ.Утро специалист порекомендовала начинать со стакана чистой воды - средство "мягко стимулирует работу органа".
При этом добавлять в воду мед или лимон не стоит. Врачи дали советы страдающим от проблем с кишечником в период COVID-19Завтрак должен включать белковую пищу (творог или вареное яйцо) или медленные углеводы, например, кашу.