Можно ли каждый день есть красное мясо — исследования
planetanovosti.comКрасное мясо — это неоцененны кладезь белка и ценных аминокислот для организма. В нем также содержатся железо и цинк, витамин В12.
Оно помогает поддерживать кости и мышцы в норме, поэтому является важной частью рациона. Можно ли его есть каждый день? И что будет с нашим телом, если мы начнем его регулярно есть?Об этом сообщает Красное мясо является богатым источником белка, железа, цинка и витамина В12.