Врач-сомнолог перечислил самые опасные мифы и заблуждения о сне
Нарушения сна стали одним из проявлений постковидного синдрома, стрессы и тревожная обстановка заставляют страдать бессонницей даже здоровых людей.
При этом многие легкомысленно относятся к проблеме, хотя сон во многом определяет здоровье и долголетие, а потому больше ориентируются на народные советы, чем на рекомендации врачей."Считается, что чем громче храп, тем крепче мужчина и, мол, здоровья немерено, богатырь!