Врач рассказали, как избавиться от дневной сонливости на работе
piter.tvЭксперты рассказали об эффективных методах борьбы с сонливостью во время рабочего дня. Об этом сообщило РИА Новости. Как отметили эксперты, человек должен в сутки спать 7-9 часов, но в будни дни эти часы сокращаются.
Сон на выходных не компенсирует недостаток дня в обычные дни. Поэтому желание вздремнуть возникает из-за недосыпа и отсутствия режима сна.
«Верьте опыту, а не этим прощелыгам в сервисе»: Как избавиться от хруста в руле Hyundai Creta – сеть