Врач рассказала, на какой еде нельзя экономить
rg.ruСпециалисты считают, что есть вкусную и полезную пищу - вовсе не дорогое удовольствие. Вопреки распространенному мнению.- Рациональное питание экономит время и деньги, поскольку здоровые блюда не предполагают сложных рецептов, длительной термической обработки, - отметила главный внештатный специалист терапевт Минздрава России профессор Оксана Драпкина.Врач пояснила, что есть два относительно дорогостоящих продукта, от которых не стоит отказываться, даже если бюджет ограничен.
Речь о мясе и рыбе, которые помимо белка являются источником незаменимых аминокислот. Ученые: Томатный сок поможет снизить давление и уровень холестеринаМясо стоит употреблять не чаще двух раз в неделю, иначе появляется повышенный риск развит...