Как избавиться от боли в шее с помощью самомассажа
Как несколько простых приемов массажа, которые помогут справиться с болью в шее после дня в офисе?"От каждого позвонка отходят нервные окончания, которые весьма чувствительны.
При истончении межпозвоночных дисков при остеохондрозе мышцы спазмируются и нервные окончания оказываются пережатыми, что и вызывает боль", - рассказал aif.ru массажист-реабилитолог Полад Байрамов.