Врач рассказала о пользе регулярных занятий спортом для пожилых людей
m24.ruФизическая активность и занятия спортом снижают риск преждевременной потери мышечной силы, позволяют сохранить память и когнитивные функции, рассказала News.ru главный гериатр Минздрава Ольга Ткачева.По ее словам, физкультура помогает при профилактике болезни Альцгеймера.
Как отметила эксперт, все дожившие до столетнего возраста люди физически активны.Ткачева подчеркнула, что при наличии у пожилого человека каких-либо заболеваний, перед упражнениями необходимо проконсультироваться с врачом."Но при любом заболевании физическая активность все равно полезна.