Столичный врач рассказал, как правильно заниматься спортом на свежем воздухе
smi24.newsВрач Московского научно-практического центра медицинской реабилитации, восстановительной и спортивной медицины Денис Синеоков рассказал корреспонденту «ВМ», в каких случаях полезно заниматься физическими активностями на свежем воздухе. — Алексей, многие жители любят бегать по утрам и кататься на велосипеде.
Но не у всех рядом есть парк, поэтому приходится заниматься спортом вдоль дороги. Насколько это правильно? — Бег или велосипедная прогулка вдоль дорожных трасс является не самым удачным решением.